Майже всі жінки після пологів відчувають психологічний дискомфорт - це різкі перепади настрою, смуток і дратівливість. Ці симптоми у своїй сукупності отримали назву «післяродова хандра». По факту, це різка зміна настроїв, пов'язана з перепадом рівня гормонів, яка проходить протягом двох тижнів. Не варто боятися - коли врегулюється рівень гормонів, сурогатна мама зможе повернутися до свого звичайного життя. Тим не менш, якщо її поведінка і самопочуття серйозно турбують - має сенс розповісти про все лікареві, який розвіє більшу частину страхів і сумнівів.
Набагато складніше доводиться, коли післяродова хандра переростає в депресію.
Вона виражається в:
пригніченому настрої, почутті провини і марності;
втраті ваги і апетиту;
підвищеної стомлюваності і хронічної безсонні;
втраті інтересу до улюблених справ і людей.
 Тим більше вона небезпечна для сурогатних мам, коли після пологів дає про себе знати материнський інстинкт, і може мучити невиправдане почуття провини перед «кинутим» дитиною. У такій ситуації обов'язково потрібна консультація психолога в клініці сурогатну маму, адже боротися з депресією власними силами не завжди представляється можливим. Щоб не впасти духом остаточно, сурогатнiй матері варто якнайшвидше повернутися в сім'ю, до своїх дітей і чоловіка - адже, зрештою, саме заради них вона пішла на такий відповідальний крок. Звична обстановка і домашні клопоти допоможуть швидко повернути життя назад, а ще більш приємними їх зробить той факт, що сім'я тепер може ні в чому собі не відмовляти.
Щоб уникнути марного занепокоєння, сурогатна мама може поспілкуватися з батьками дитини, якого вона виношувала - це допоможе їй заспокоїтися і переконатися, що з маленькою людиною все гаразд, він ні в чому не має потреби і відмінно себе почуває. Тим не менш, дуже важливо для сурогатної матері розуміти, що вона виношує не свою дитину, а виконує благородну місію - допомогає з'явитися на світ маленькому диву і подарувати комусь радість стати батьками.
Щоб не виникало тривожних думок про майбутнє дитини, сурогатній мамі корисно до пологів спілкуватися з його генетичними батьками, бачити їх радісне передчуття і розуміти, що вони і є його справжня сім'я.
Декілька порад:

• зберігайте режим здорового харчування, до якого звик ваш організм за час вагітності;
• проводите час зі своєю сім'єю, адже вона - найцінніше, що у вас є;
• займайтеся спортом, попередньо проконсультувавшись у лікаря;
• знайдіть собі хобі;
• добре висипайтеся;
• частіше бувайте на свіжому повітрі.

Все це допоможе сурогатній мамі повернути життя в колишнє русло, зробивши її ще більш насиченою з щасливою.