logo mama

 

+38 (095) 423-16-69
+38 (097) 139-84-86

Хочу стать суррогатной мамой

mama.jpg

Вы можете подать заявку на участие в программе суррогатного материнства, и выносить ребенка бесплодной паре...

Подробнее...

Хочу стать донором яйцеклеток

donor.jpg

Доноры яйцеклеток всегда остаются анонимными, то есть пара, которая использует биологический материал...

Подробнее...

google.pngfacebook.pngvkontakte.png

У всех женщин, которые вынашивают и рожают детей, есть одна общая проблема: они интересны окружающим ровно до того момента, пока не родят ребенка. Затем всё внимание переключается на новорождённого, женщине больше никто не уделяет внимание. Очень часто после родов на себя не остается ни сил, ни желания что-то делать. Это в корне неправильное явление, поскольку важно помнить, что с рождением ребенка у суррогатной матери жизнь должна идти так же, как она шла до беременности.

Каким должно быть послеродовое восстановление

Часто послеродовое восстановление в нашей стране включает в себя в лучшем случае физиологические данные, которые необходимо привести в норму, при этом психологии уделяется очень мало внимания. И это только половина проблемы: многие женщины после рождения ребёнка, особенно суррогатные мамы, которые и без того переживают нелёгкий психологический период, не уделяют должного внимания даже восстановлению физиологии. И совершенно напрасно: не сам процесс беременности или родов, а именно первые несколько месяцев после них играют самую важную роль в восстановлении организма после родов.

Между тем, даже при расчете декретных обязательно выделяется 70 дней до родов и те же самые 70 дней после родов. Это не случайность, а очень правильная идея, на которую следует обратить внимание.

Например, в Сингапуре и в наше время для женщины, которая ждет ребенка, нанимают специальную няню. Вы не ошиблись: няню именно для женщины, а не для ребёнка. Эта няня начнёт общение с семьей за несколько дней до родов, а потом поможет женщине восстанавливаться после рождения малыша. В задачи такой няни для мамы входит наблюдение за тем, чтобы ее подопечной было комфортно, необходимость готовить ей вкусную и полезную еду, проводить специальные процедуры и так далее. Такая няня пробудет семьёй как минимум 3 месяца, а если есть возможность, то и полгода. Считается, что именно такой срок необходим, чтобы организм матери полностью восстановился после родов.

Послеродовое восстановление для суррогатной матери

У суррогатных матерей есть преимущество: после рождения ребёнка они передают его биологическим родителям, и нет необходимости заботиться о новорожденном. А это означает, что суррогатная мать может и должна максимум времени уделять собственному здоровью и хорошему самочувствию. Безусловно, традиции нанимать няню для мамы не совсем место в нашей стране, однако это не означает, что женщина сразу после рождения ребёнка должна тут же возвращаться к своей работе или ежедневным обязанностям.

Помните, что нормальный восстановительный период после родов занимает как минимум три месяца. Даже если нет возможности так долго заниматься только собой, в любом случае первые несколько недель после родов суррогатная мать должна провести в тишине и спокойствии, в идеале в почти постельном режиме. Ни в коем случае нельзя сразу же после рождения ребенка возвращаться на работу или тут же начинать заниматься домашними делами в том же ритме, в котором вы делали это до участия в программе.

В идеале, вы должны позволить себе несколько месяцев восстановления. Это может показаться шокирующим для людей с нашим менталитетом, однако помните: все 9 месяцев организм отдавал всё, что мог, малышу, затем прошел серьёзный стресс во время родов. Разве ваше тело не заслужило 3 месяца отдыха после того, как почти год оно уделяло внимание только будущему ребёнку?

Что должно измениться в режиме жизни суррогатной мамы после родов

Первое изменение, которое должно произойти с режимом суррогатной матери - это питание. Конечно же, во время всей беременности суррогатная мать соблюдает принципы правильного и здорового питания. Этого нужно придерживаться и после родов, но с некоторыми поправками.

Во-первых, после рождения ребёнка вашему организму нужно много теплого питья: можете использовать для этого чай, травяные настои или просто тёплую воду. Очень важен настрой: помните, что теперь вы делаете это не для здоровья будущего ребенка, а для собственного здоровья и благополучия.

Введите в рацион супы и каши. Они помогут вам быстрее восстановиться, а супы станут отличным дополнением к обильному теплому питью, помогут разогнать обмен веществ и дадут желудку возможность нормально работать.

Откажитесь от охлажденной и сухой еды, даже если речь идет о свежих овощах. Дело в том, что после рождения ребёнка весь организм подвергается очень серьезному стрессу, пищеварительная система в том числе. Употребление сухой еды может вызвать спазм в желудке, особенно если ситуация будет усугубляться стрессом. Вы можете позволить себе некоторые фрукты, но только те, которые легко перевариваются. Овощи обязательно должны быть включены в рацион, но подвергайте их термической обработке: так желудку будет проще с ними справиться.

Находите достаточно времени для еды: следуйте тем же принципам, которым следовали во время беременности. Питание должно быть частым, дробным, в идеале до 5 раз в день плюс 2-3 перекуса. Это очень важно, поскольку организму проще справиться с небольшими поступлениями еды несколько раз в день.

Психологическое восстановление

Не меньше сил и времени вы должны уделить психологическому восстановлению после рождения ребенка и передачи его родителям. Дело в том, что даже у самой психологически стойкой женщины в любом случае возникает привязанность к малышу, которого она вынашивала. Это нормальное явление, поскольку вы заботитесь о еще не рожденном ребенке. Однако очень важно, чтобы расставание с малышом прошло для вас максимально легко. Именно для этого в клиниках репродуктологии всегда работают психологи, готовые прийти на помощь суррогатной матери не только во время вынашивания ребенка, но и после программы. Обратитесь к ним, и они помогут вам разобраться в ваших эмоциях и вернуться к привычной жизни, какой она была до участия в программе.

Возможно, если у вас остались контакты с биологическими родителями, вы захотите обратиться к ним, чтобы выяснить, всё ли в порядке с малышом. Вы можете сделать это спустя короткий промежуток после родов, просто чтобы узнать, что у ребёнка всё складывается благополучно. Однако в остальном психологи настоятельно рекомендуют прекратить общение с биологическими родителями, поскольку они обрели долгожданное семейное счастье, а суррогатная мать так или иначе к этой семье никакого отношения не имеет. Дружеские отношения тоже лучше не поддерживать, ведь это может плохо сказаться на благополучии и суррогатной матери, и ребёнка, которого она вынашивала.

Уделите время себе

Очень важно уделить как можно больше времени собственному восстановлению, чего женщины очень часто после рождения ребёнка не делают. Тем не менее, это очень важно: не произойдет ничего страшного, если какое-то время после родов вы не будете заниматься домашними делами в полную силу. Попросите своего мужа, детей или родственников помочь вам в восстановительный период после родов. Объясните им, насколько важно для вас полноценно восстановиться, прежде чем возвращаться к привычной жизни. В конечном итоге, вы сделали очень благородное дело, помогли бесплодной паре обрести долгожданное семейное счастье. Теперь вы полностью заслуживаете право на небольшой отдых, и на взаимопонимание со стороны окружающих. Домочадцы могут взять на себя часть ваших обязанностей или, по крайней мере, спокойнее относиться к тому, что в доме уже не будет такого идеального порядка, и что им какое-то время придется пожить без ваших коронных блюд, на которые уходит несколько суток.

Похудение после родов

После рождения ребенка некоторые женщины хотят как можно быстрее восстановить форму, и сразу же, практически выйди из роддома, либо иду в спортзал, либо садятся на очень строгую диету. И то и другое в корне неправильно: интенсивные физические нагрузки, равно как и очень строгая диета - это серьёзный стресс для организма. А между тем, вашему телу необходимо восстановиться и прийти в себя после тяжелого периода беременности и родов. Не вынуждайте себя делать то, к чему ваш организм пока еще не готов. Подождите, пока тело естественным путем придёт в норму, а интенсивными физическими нагрузками занимайтесь как минимум через 3 месяца после родов.