Если верить статистике, больше половины женщин страдают от разной степени депрессии после рождения ребёнка. При этом совершенно неважно, первые это роды, или у вас уже есть собственные дети, и вы уже переживали это всё. Довольно быстро нахлынувшие эмоции счастья и радости сменяются паникой, которая может перейти в отчаяние. Это актуальная тема для беременных женщин во всём мире, но особенно она актуальна для суррогатных матерей. В случае, когда женщина вынашивает и рожает ребенка не для себя, психологические проблемы усугубляются ещё и тем фактом, что она вынуждена расстаться с ребёнком, к которому привыкала в течение 9 месяцев.

Причины послеродовой депрессии

У послеродовой депрессии очень много проявлений, и точно также много причин: в первую очередь, если сама беременность протекала тяжело, или роды прошли с осложнениями, это само по себе становится серьёзной причиной послеродовой депрессии. К счастью, в случае суррогатного материнства женщины обычно избавлены от некачественного медицинского обслуживания, поскольку биологические родители малыша заботятся о том, чтобы сурмама рожала в хорошей клинике.

Послеродовая депрессия достаточно часто встречается у женщин ещё и потому, что на них после рождения ребенка сваливаются те же самые обязанности, которые были до того. Однако при этом женщина больше не испытывает поддержки и понимания, которые она получала во время беременности. Особенно это касается суррогатных матерей, которые помимо стресса в связи с необходимостью отказаться от ребенка, испытывают стресс ещё и потому, что им необходимо резко изменить свою жизнь, и вернуться к тому, что было 9 месяцев назад.

С другой стороны, в некотором смысле суррогатным матерям приходится даже проще: ведь на них не возлагается тяжелая ответственность за воспитание и выращивание ребёнка. С другой стороны, не так просто отказаться от малыша, к которому суррогатная мать привыкала в течение долгих 9 месяцев. Именно по этой причине в клиниках репродуктологии с сурмамами до и после участия в программе работают психологи, чтобы помочь женщинам справиться с этой нагрузкой. Мы настоятельно рекомендуем не отказываться от услуг психолога, даже если вы привыкли считать их чем-то зазорным. На самом деле работа психолога - протянуть вам руку помощи, помочь пережить этот непростой период и вернуться к своей семье еще более счастливой, чем вы были до этого.

Так почему всё так сложно?

Казалось бы, задача суррогатной матери выполнена: ребёнок передан своим биологическим родителям, можно больше ни о чём не беспокоиться. Однако эта медаль имеет и обратную сторону: у суррогатной матери отбирают объект привязанности и заботы, и на некоторых женщинах это сказывается более тяжело, чем на других. Так или иначе, у суррогатных матерей проявляется материнский инстинкт, даже если они отлично понимают, что это не их ребёнок. Особенно остро наше тело это ощущает как раз в первые дни после родов: когда должен быть ребёнок рядом, а его нет. Именно по этой причине психологи настоятельно рекомендуют хотя бы в этот период не общаться с биологическими родителями малыша, даже если у вас с ними установились теплые дружеские отношения. Дело в том, что именно в первые дни и недели вам будет особенно тяжело осознавать, что ребёнка, которого вы вынашивали, рядом нет и не будет, поскольку он на самом деле чужой.

Психологи настоятельно рекомендуют суррогатной матери в этот момент переключить внимание на свою семью и на родных детей. Это поможет преодолеть начинающуюся послеродовую депрессию, поскольку суррогатная мама вспомнит, что у неё есть родные дети, муж, которые нуждаются в заботе и опеке.

Советы психолога для суррогатной матери

Чтобы помочь женщинам, которые соглашаются на участие в программе суррогатного материнства, психологи разработали ряд советов, которые помогут суррогатной маме восстановить психологическое состояние после родов.

Спорт

Такой простой и доступный всем способ, как спорт, действительно помогает бороться со стрессом, преодолевают депрессию, улучшает общее самочувствие и повышает тонус организма. Найдите тот вид спорта, который нравится именно вам: это могут быть утренние пробежки, йога или силовые упражнения. В любом случае, регулярные занятия спортом помогут вам оставаться в хорошей форме и отличном настроении.

Правильное питание

Принципы правильного питания, которых суррогатная мать придерживается во время беременности, очень важно сохранить и после родов. Правильное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов также выступает как отличная профилактика депрессии и неврозов, улучшает общее самочувствие.

Проводите больше времени с семьей

В конечном итоге, суррогатные матери идут в программу для своей семьи: чтобы повысить финансовое благополучие и обеспечить будущее для своих детей. Помните об этом после рождения ребенка, которого вы передаете биологическим родителям. Дома суррогатную маму ждут дети, о которых также следует заботиться, которые скучали по своей маме и требуют внимания. Постоянное пребывание в семейном кругу станет самым лучшим лекарством от депрессии и подавленности.

Не бойтесь рассказать о проблеме

Главный совет психологов для суррогатных матерей - это не боятся рассказывать о проблеме, если она возникла. У многих женщин после рождения ребенка возникает депрессия, это не повод замыкаться в себе и решать все проблемы самостоятельно. Очень важно, чтобы вы могли поделиться с кем-то своей проблемой. Обратитесь в центр репродуктологии, в которой вы приходили для вступления в программу. В нём работают специалисты психологи, которые помогут вам разобраться с проблемами и избавят от депрессии.

Если вам категорически не нравится идея обращаться к специалистам для решения проблем, то по крайней мере вы можете рассказать о своих тревогах кому-то из близких, поделитесь ими с супругом или подругой. Самое важное - не замыкаться в себе, и не пытаться все проблемы решать самостоятельно, это может привести только к еще более угнетенному состоянию.

Почему так важна поддержка психолога

Программа суррогатного материнства не напрасно идет рука об руку с профессиональным психологом. Это очень важная часть программы, начиная от подготовки суррогатной матери. Как мы уже говорили, даже самые психологически стойкие женщины испытывают психологические трудности, когда вынуждены расставаться с ребенком, к которому они привыкали в течение 9 месяцев. В этой привязанности нет ничего плохого: это всего лишь означает, что вы испытываете нормальную реакцию заботы о еще нерожденном существе. Однако для вас это может стать серьезной проблемой в дальнейшем.

Именно по этой причине суррогатные матери проходят обязательную психологическую проверку: на первых этапах подготовки она призвана выявить, хватит ли женщине психологической стойкости родить ребенка и отказаться от него, при этом не получив серьёзную эмоциональную травму. Отчасти именно по этой причине в качестве кандидата на суррогатное материнство выбирают женщину, которая старше 25 лет и у которой уже есть как минимум один родной ребёнок. Наличие собственной семьи, о которой нужно заботиться, помогает женщинам гораздо проще пережить расставание с чужим малышом, к которому они привыкли. Не отказывайтесь от услуг психолога, которые вам рекомендует репродуктивное агентство в процессе беременности. Это может стать очень важным подспорьем для вашего будущего психологического здоровья, поможет разобраться со многими проблемами. Кроме того, психолог задаст правильный настрой, поможет решить проблемы общения с биологическими родителями, если такие возникнут.

Проблемы в семье суррогатной матери

Иногда возникают проблемы в семье самой суррогатной мамы. Само участие в программе, беременность и рождение и передача ребенка биологическим родителям становится проблемой не только для самой суррогатной матери, но испытанием для всей семьи. Особенно тяжело приходится мужу суррогатной матери: для него тот факт, что его жена вынашивает чужого ребенка, может стать тяжелой психологической травмой.

С этим вам тоже может помочь психолог: по крайней мере, он проконсультирует женщину о том, как провести эти 9 важных месяцев правильно, как объяснить окружающим, что она принимает участие в программе суррогатного материнства и почему это так важно.