Поддержка партнера

Лечение бесплодия может стать серьезным препятствием на пути теплых семейных отношений, и даже привести к кризису этих отношений. Несмотря на то, что сейчас партнеры нужны друг другу как никогда и нет более понимающего вас человека, часто происходит отдаление друг от друга. Важно понимать, что партнёр не может читать ваши мысли и ваши с ним чувства не могут совпадать. И это еще не делает его черствым или равнодушным к вашей проблеме, просто, возможно, он переживает ее по-другому.

Попробуйте пройти этот сложный путь вместе, несмотря на все разногласия. Ведь взрослые люди всегда могут услышать и понять другого. Совместная борьба за семейное счастье сплотит вам и прибавит уверенности в партнере, и вы сможете положиться на него всегда. Чтобы понять друг друга, находите время оставаться наедине, проводить совместный отдых (именно отдых, а не очередное обсуждение проблем с зачатием!), а также проявляйте чувства. Помните, что мир не заканчивается на ЭКО, а у вас есть любимый человек, которому вы должны уделять внимание и ласку. Это поможет укрепить отношения и сделать семью по-настоящему счастливой, чтобы малыш родился у любящих и заботливых родителей, способный противостоять любым невзгодам.

Семья и друзья

Дружеские отношения, как и семейный круг, могут стать отличным подспорьем в борьбе со стрессом и постоянным напряжением. Не стоит избегать семейных посиделок или дружеских вечеринок просто потому, что вам не хочется ни с кем разговаривать. Замыкаться в себе – не выход, это может привести к депрессии и постоянному гнетущему чувству тоски или вины за то, что вы неспособны иметь детей. Если вы переживаете, что бестактные вопросы и дурацкие советы окружающих людей могут сделать вам больно, вспомните о том, что вы – взрослый человек, и можете пресекать их на корню. Спокойно и твердо объясните, почему вы не хотите слышать ничего подобного в свой адрес, и жить сразу станет гораздо проще. Особенно это важно для близких людей: просто объясните им, какая забота вам сейчас поможет, а какая – сделает только хуже.

Помощь профессионалов

Помощь специалиста важна, в первую очередь, тем, что помогает избавить от гнетущего ощущения тоски или тревоги, которое спрятано глубоко внутри. Есть вещи, в которых мы не хотим признаваться даже сами себе, и помощь друзей в этом не поможет, здесь нужен профессиональный психолог. Именно он создает для вас специальное место и время, где вы сможете спокойно обсудить все невзгоды. При этом вы будете чувствовать себя в безопасности, а специалист станет вашим верным другом и надежным проводником в пути к спокойствию и гармонии.

Важно правильно определить, на что будут направлены ваши усилия. Возможно, вам хватит одной-двух встреч, чтобы разобраться в корне проблемы и начать самостоятельное ее решение. А возможно. Вам понадобится семейная терапия, если ваш супруг вас сильно тревожит или вы что-то боитесь или не можете ему сказать. Скрытые претензии друг к другу – это ужасно, т.к. они имеют тенденцию выливаться в самый неподходящий момент и в очень грубой форме, из-за чего заканчиваются даже самые стойкие браки.

Перед тем ,как обратиться к психологу, ответьте сами для себя на ряд вопросов (это поможет на сеансах):

- Сколько сил у вас отбирает борьба за своего малыша?

- Сколько она отобрала у вашей личной жизни, карьеры, семьи?

- Как вы оцениваете свое состояние? (тоска, надежда, отчаяние)

- Какие сны вам снятся?

- Как вы ощущаете предыдущие неудачные попытки зачать ребенка? (Если они были).

- Какие мысли о материнстве посещали вас в юном возрасте?

- Что изменило бы в вашей семье появление ребенка?

Психолог поможет вам совершить долгий путь от отчаяния к новой борьбе за собственное счастье. Вы поймете, что вы чувствуете на самом деле, научитесь не подавлять и не скрывать этого, а также сможете свободно говорить со своим партнером о любых проблемах, которые вас тревожат. На сеансах вы сможете снять с себя часть эмоционального груза, освободиться от этого бесконечного давления, которое мешает вам жить. Помните: ваше психологическое здоровье так же важно для зачатия, как и физическое.