Каждая женщина после ЭКО задается вопросом: как же себя вести? Что можно делать, а что – нет? Здесь мы собрали полезные советы врачей и тех женщин, которые уже прошли через перенос эмбрионов (а то и не один).
- Нельзя заниматься сексом после пункции яичников, хотя ваш доктор может вам это разрешить. До переноса эмбрионов лучше воздержаться от интима.
- Как только вам перенесли эмбрионы, нужно лечь и полностью расслабиться. Нежелательно ерзать, постоянно отвлекаться на что-то и напрягать мышцы, особенно – мышцы живота. Не стоит переживать: вы даже не заметите, как пролетит это время, пока у вас будет стоять капельница, а вы будете общаться с другими девушками, которые пришли на протокол ЭКО.
- Важно сохранять бодрость духа и хорошее настроение. Помните, что в организме все взаимосвязано, и даже плохое настроение может испортить вам результат переноса.
- Вам следует заранее обсудить с лечащим врачом, что вы будете делать в случае, если появится боль (это нормально после пункции). Обычно боль появляется у тех женщин, у которых всегда были болезненные месячные. Однако какой бы интенсивности они не были, их нельзя терпеть. Посоветуйтесь с врачом насчет того, как вы будете бороться с болью: возможно, вам помогает обыкновенная но-шпа, если же нет, вам необходима консультация врача, чтобы вы не навредили себе.
- Желательно после переноса хотя бы первые пару дней сохранять спокойный режим жизни. Не обязательно нужно лежать в постели и ничего не делать, однако стоит уберечь себя от физических и эмоциональных нагрузок, стресса и какой-либо работы. Спустя несколько дней вы уже можете возвращаться к нормальному ритму жизни (если захотите), или взять на работе отпуск и провести время в свое удовольствие.
- Постарайтесь свести к минимуму домашние дела. Конечно, если вам в радость хлопотать по дому, то можете продолжать это делать, однако вам все еще нужно избегать серьезных физических нагрузок.
- Перенос эмбрионов негативно сказывается на иммунитете. Именно поэтому, если вы вдруг чувствуете, что заболеваете, вам стоит обратиться к врачу. Возможно, он просто поставит вам капельницу с иммуноглобулином ,и болезнь тут же отступит.
- Многих женщин преследует чувство, что у них вот-вот начнутся месячные. Не стоит расстраиваться, это – не показатель неудачи. Вообще все личные ощущения лучше отложить в дальний ящик, ведь они могут быть обманчивыми и расстроить вас раньше времени. Результат переноса будет ясен только после теста на гормоны, а до этого вам не стоит себя нервировать. Однако, если выделения становятся выраженными, вам обязательно стоит позвонить своему врачу. Не занимайтесь самолечением или заранее обсудите с врачом, что делать в таком случае. Если же крови очень много, следует немедленно вызвать скорую помощь.