logo mama

 

+38 (095) 423-16-69
+38 (097) 139-84-86

Хочу стать суррогатной мамой

mama.jpg

Вы можете подать заявку на участие в программе суррогатного материнства, и выносить ребенка бесплодной паре...

Подробнее...

Хочу стать донором яйцеклеток

donor.jpg

Доноры яйцеклеток всегда остаются анонимными, то есть пара, которая использует биологический материал...

Подробнее...

google.pngfacebook.pngvkontakte.png

2242.jpgПока люди молоды, они не особенно заботятся о здоровье, думая, что организм вполне справится с проблемами за счет обширных ресурсов. Но спустя время неправильный образ жизни начинает сказываться на самочувствии, а иногда – и на способности к зачатию ребенка.

Стоит ли говорить, что первое, что должна сделать пара с диагнозом бесплодие – это в корне изменить привычный способ жизни на более здоровый. Итак, какие 5 правил существуют для тех женщин, которые хотят стать мамами?

  1. Выбирать продукты

Большинство из нас выбирает продукты «на автомате», руководствуясь привычкой. Это приводит к однообразию рациона и привычке покупать только вредную пищу. Вам стоит задуматься: правильно ли вы питаетесь? Всего ли достаточно в вашем рационе для нормального самочувствия? Здоровое, продуманное и сбалансированное питание приведет к нормализации многих важных процессов в организме, в том числе и к стабилизации уровня гормонов, что особенно важно для будущих родителей. Уделите свое внимание свежим овощам и фруктам, злакам, рыбе и кисломолочным продуктам.

  1. Держаться подальше от бытовой химии

Химикаты, содержащиеся во всех видах моющих, отравляют вас и сильно влияют на способность к зачатию. Замените химию в своем доме на экологические средства, если хотите иметь детей.

  1. Избавьтесь от кофе

Считается, что суточная норма – это около 2 чашек кофе. Однако если вы планируете зачать, вам следует избавиться от привычки пить кофе, т.к. он влияет на ваш гормональный фон. Если вам необходимо взбодриться, используйте разные сорта чая: матэ или пуэр, а также имбирный чай или женьшень отлично справятся с этой задачей! Нельзя только пить зеленый чай – он тоже содержит кофеин.

  1. Носите юбки

Нет прямых показаний носить именно юбки – всеми любимые джинсы не нарушают ничего в хрупком женском организме. Однако женщина, которая предпочитает юбки и платья, выглядит совсем иначе в глазах партнера – более женственной, привлекательной и желанной. Да и чувствует себя такая дама гораздо увереннее и счастливее. Так что – носите юбки!

  1. Употребляйте витамины

Существует несколько важных минералов и витаминов, имеющих непосредственное отношение к репродуктивной функции женщины. Это витамины группы В, железо и цинк, а также фолиева кислота. Все они помогают сперматозоиду оплодотворить яйцеклетку, яйцеклетке пройти весь путь к матке и прикрепиться в ней.