logo mama

 

+38 (095) 423-16-69
+38 (097) 139-84-86

Хочу стать суррогатной мамой

mama.jpg

Вы можете подать заявку на участие в программе суррогатного материнства, и выносить ребенка бесплодной паре...

Подробнее...

Хочу стать донором яйцеклеток

donor.jpg

Доноры яйцеклеток всегда остаются анонимными, то есть пара, которая использует биологический материал...

Подробнее...

google.pngfacebook.pngvkontakte.png

protokol-eko.jpgДля женщин, которые не могут зачать ребенка, каждая неудачная попытка – это настоящее испытание, требующее очень много сил и нервов. Конечно же, большую роль играет поддержка любящего партнера, но иногда ее оказывается недостаточно, и у женщин случаются нервные срывы или депрессии.

А ведь совсем недавно казалось, что самое худшее – это процедуры, через которые нужно проходить, следуя наставлениям врача, и мучительные 2 недели ожидания: получится или не получится?

У тех, кто проходил ЭКО несколько раз, эмоции, связанные с подготовкой и самой процедурой, несколько притупляются. Взамен приходит вопрос: «Как жить дальше, если снова ничего не получилось?». Это приводит к постепенному эмоциональному выгоранию, и медленно ведет к депрессии. Самые настойчивые начинают искать другие пути: принимать общеукрепляющие препараты и БАДы, ходить на сеансы иглоукалывания, тщательно проверять состояние иммунной системы или устраивают «разбор полетов» лечащему врачу. И, если общеукрепляющие препараты и обследование еще имеет смысл делать, то срываться на человека, который сделал для вас все возможное, абсолютно бессмысленно. Увы, медицина не всесильна, и никто не может гарантировать вам успех, ведь речь идет об очень тонких взаимосвязях внутри вашего тела.

В результате каждая попытка ЭКО дается все сложнее, а жизнь между этими попытками становится все мучительнее. Попробуем разобраться, что такое этот страшный зверь – «депрессия», и как с ним бороться.

Итак, депрессия

Несмотря на схожесть симптомов, которые можно прочесть в книге по общей психологии, депрессия у каждого проявляется индивидуально. Это своего рода защита от серьезных эмоциональных потрясений, способных пошатнуть психику, и в депрессии нет ничего плохого… Кроме ее продолжительности.

Она очень часто встречается у женщин, прошедших несколько неудачных процедур ЭКО – ведь, по сути, они переживают самую настоящую утрату - потерю надежды стать мамой.

В целом, симптомы депрессии могут проявляться следующим образом:

  • Потеря интереса к ежедневной деятельности, работе, учебе, спорте и т.д.
  • Подавленность, которая не проходит.
  • Ничем не обоснованная тревога и постоянное беспокойство.
  • Сложности в межличностном общении, в частности, с супругом (супругой).
  • Зацикленность мыслей – в данном случае, на невозможности иметь детей.
  • Полная или частичная неспособность выполнять нормальные привычные функции (например, работать).
  • Состояние «разобранности».
  • Нарушения режима сна и отдыха (бессонница либо очень долгий сон).
  • Нарушения аппетита и потребности в физических нагрузках.
  • Постоянное употребление алкоголя или курение в попытке «собраться» обратно.
  • В тяжелых случаях – мысли о суициде, озвученные или нет.
  • Самоизоляция от деятельности, увлечений и социума.
  • Не проходящее чувство собственной никчемности или вины.
  • Вспышки гнева, сменяющиеся горечью и упадком сил.

Согласно данным Ассоциации психологов Америки, если вы нашли в этом списке 5 или больше симптомов, которые имеют к вам непосредственное отношение – вам срочно нужна помощь! В отличие от обычного упадка сил, стресса и подавленности, больше 5 подобных симптомов – это уже признаки серьезной депрессии, с которой самостоятельно бороться очень сложно. Обращение к психотерапевту – это не крик о помощи или признание себя ненормальным, это просто поход к квалифицированному специалисту. Вы ведь ходили ко многим врачам, когда узнали о бесплодии? Так позвольте еще одному помочь вам с вашими эмоциями и горечью утраты.

Лучше всего обратиться к психотерапевту, работающему в клинике ЭКО – даже если ваша клиника вас сильно разочаровала, у вас все равно есть огромный выбор других, более профессиональных. Этот выбор объясняется тем, что психотерапевты при клиниках гораздо лучше понимают ваши страхи, надежды, тревоги и проблемы, ведь они часто с ними сталкиваются. А значит, они смогу эффективнее помочь вам в их решении.

В случае, если у вас только-только начинается депрессия, специалист все равно будет хорошим помощником – правда, с той разницей, что он будет скорее поддерживать ваше самолечение и направлять его в нужное русло.

Как бороться с депрессией?

Все люди, как и их состояние и настроение – индивидуальны, поэтому нет панацеи от депрессии. Однако есть ряд способов, опробованных многими женщинами, которые пережили неудачный курс ЭКО (а то и не один). Их нельзя назвать универсальными, однако некоторые из них могут вам помочь справиться с нахлынувшим отчаянием.

Знания

Сейчас в широком доступе можно найти колоссальное количество информации об ЭКО, бесплодии, его лечении и т.д. Зачем это нужно? В первую очередь, вы будете куда лучше ориентироваться в назначаемых вам препаратах и процедурах. Это даст вам уверенность в собственных силах и задаст позитивный настрой.

Физические упражнения

Довольно часто женщины начинают бороться с депрессией простым перееданием, что не приводит ни к чему хорошему, кроме расстройства, зацикленности на еде и необходимости покупать все большую одежду. Встряхнитесь, заставьте себя заняться спортом – это гораздо больше поможет вам зачать ребенка, чем постоянные мысли «вот когда рожу, тогда и буду худеть».

Семья
Многочисленные попытки зачать ребенка истощают как вас, так и вашего супруга. И чем больше было этих попыток, тем больше вас связывают не общие интересы и страсть, а привычные ритуалы: утром сделать укол, вечером купить лекарства для очередного ЭКО, сделать УЗИ, в отмеченный на календаре день заняться сексом…

Безусловно, сложно думать о чем-то, кроме такого желанного малыша, но когда вы в последний раз что-то делали вместе? Например, ходили в кино или просто отдыхали? Постарайтесь вернуть былой жар в отношения, иначе ваша семья долго не протянет, даже когда появится ребенок.

Используйте чужой опыт
Существует множество групп поддержки, форумов, сообществ, где собираются женщины, которые уже прошли или только собираются пройти протокол ЭКО. Присоединитесь к ним – они могут дать много полезных советов, а также вдохновить своим примером.