Під час виношування дитини ви повинні слідувати одному простому правилу: вагітність – це не хвороба. І, якщо ви хочете подорожувати, не варто собі в цьому відмовляти. Звичайно, це стосується тільки жінок, які не відчувають труднощів з виношуванням дитини і відчувають себе нормально.
Дуже важливо для подорожей уникати небезпечних місць – як в загальному плані, так і в тому, що стосується інфекцій. Крім того, потрібно правильно планувати маршрут і продумати плани на випадок непередбачених ситуацій.
І, звичайно ж, вагітним не варто подорожувати в поодинці – поруч завжди повинен бути людина, яка буде знати, що робити в разі форс-мажору.
На що звернути увагу?
В першу чергу, на транспорт. Якщо ви збираєтеся в турне на автомобілі або автобусі, обов’язково попросіть у вашого лікаря таблетки від захитування, щоб уникнути неприємних ексцесів.
Якщо ж ви подорожуєте поїздом – не економте на місцях! Це було легко зробити до вагітності, а зараз на першому місці зараз – комфорт, як фізичний, так і психологічний. Ні в якому разі не купуйте квитки в плацкарті, тим більше бічні – нескінченна штовханина і сварки жодним чином не сприяють хорошому відпочинку. Краще вже заплатити трохи більше, але придбати квиток в купе. Постарайтеся купувати квитки заздалегідь – таким чином, ви зможете вибрати місце на нижній полиці. Не варто в вашому положенні, особливо на пізніх термінах, лізти на верхні полиці – це незручно і досить небезпечно для жінки в положенні.
Якщо є можливість, вибирайте літак як транспорт для подорожей, тільки не на останніх термінах.
Куди їхати?
Уникайте країн з кліматом, який сильно відрізняється від звичного – сильна спека або холод погано позначаються на самопочутті, тим більше під час вагітності. Тим більше, що для екзотичних країн часто потрібні щеплення, і не всі з них можна робити вагітним.
Відкладіть також відвідини гірських областей – розріджене повітря не позначиться добре на вашому самопочутті, призведе до постійної втоми і задишки.