Во время беременности организм подвергается множеству изменений, и одно из наиболее частых – это отеки. В привычном для организма состоянии (то есть вне периода вынашивания) отеки – это симптом серьезных нарушений в работе внутренних органов, в первую очередь почек и сердца. Но как реагировать на это во время беременности?

Симптомы

В первую очередь от отеков страдают руки и ноги. Так что если вы не можете влезть в любимые туфли или кольца трудно снять и они оставляют отчетливый след на пальце – все это признаки отеков. Их несложно заметить как лечащему врачу, так и вам.

Гораздо более серьезным симптомом является стремительная прибавка в весе – больше 300 граммов в неделю. Это сигнализирует об отеках внутренних органов и тканей. Проявляются они обычно во второй половине беременности.

Ночью жидкость равномерно распределяется по телу, поэтому, если вы страдаете отеками, вероятнее всего проснетесь с отекшими веками, ведь рыхлая клетчатка, из которой они состоят, легко впитывает и задерживает жидкость. В течение дня, поскольку вы долго находитесь в вертикальном положении, скорее всего будут отекать ноги – преимущественно в области лодыжек и голеней. Все это вызывает огорчение у беременных, ведь отеки портят внешность и сами по себе являются нездоровым симптомом.

Выявляем врага

Помимо осмотра у врача, существует еще несколько способов проследить за возможными отеками:

- регулярное взвешивание (неравномерная или слишком стремительная прибавка в весе – свидетельство распространяющихся отеков);

- исследование диуреза (сравнение выпитой жидкости, включая супы, и выделенной мочи; в норме разница должна быть около ¼ от всего объема);

- измерение голеностопного сустава (если длина окружности за 7 дней увеличилась больше чем на 1 см, это показатель отеков ног).

А нужно ли переживать?

Зарубежные акушеры, с которыми категорически не согласны отечественные доктора, считают отеки физиологической нормой для беременных, не требующей лечения (если это одиночное явление, не сопровождающееся белком в моче и высоким давлением).

Ваш доктор, вероятнее всего, будет лечить вас от отеков, ведь они являются первой стадией опасного для женщины и плода гестоза. В 90 % случаев обычная водянка перерастает в смертельно опасную патологию.

Как лечить?

В первую очередь, для предупреждения и снижения отеков регулируется количество жидкости, которую женщина выпивает в день и соли, которую она съедает.  В идеале, еда не должна содержать приправ вообще, т.к. соль задерживает жидкость в организме. Исключаются из меню все копченые, острые, жареные и консервированные продукты. Разрешаются – запеченные, отварные и приготовленные на пару.

Нужно строго следить за количеством потребляемой жидкости (это включает также сочные фрукты и супы). Ее объем должен составлять не более 1200 мл в сутки.

Дополнительно медики назначат вам витамины и минералы для укрепления сосудов, чтобы предотвратить отток жидкости в ткани организма. Возможно, порекомендуют специальные чаи с легким мочегонным эффектом, но ни в коем случае не принимайте самостоятельно мочегонные лекарственные препараты! Этим вы только повредите себе и малышу.

В любом случае, диагноз и лечение должен назначать ваш наблюдающий беременность акушер, ведь отеки могут быть симптомами серьезных заболеваний почем или сердца, которым беременность и вынашивание плода дали толчок из-за высоких нагрузок на организм. К тому же отеки могут быть связаны с варикозным расширением вен на ногах.