Хорошая новость для тех дам, которые любят спать голышом, а также для всех мужчин – популярный женский журнал привел 5 веских аргументов в пользу сна голышом.
Причина 1 – Вы все-таки будете высыпаться
Согласно исследованиям американских ученых, очень важно, чтобы во время сна тело могло остыть до оптимальной для него температуры. Это происходит во время глубокого сна – ваше тело понемногу охлаждается, чтобы сон прошел нормально. Одежда препятствует этому, нагревая тело. В результате вы рискуете нарушить естественный цикл сна-бодрствования или даже заработать бессонницу.
Сон голышом дает вам возможность достичь оптимальной температуры во время сна, особенно в жаркое время года, и хорошо высыпаться.
Причина 2 — Вы заботитесь о половых органах
И снова американцы стали на защиту сна без одежды – ученый из Лос-Анджелеса Николь Праус утверждает, что спать без нижнего белья чрезвычайно полезно, т.к. оно вызывает раздражение половых органов, а также из-за отсутствия доступа воздуха создает идеальную среду для развития вредоносных бактерий и даже грибка.
Сон голышом способствует нормальному состоянию внешних половых органов, обеспечивая нормальное проветривание интимной зоны.
Причина 3 – Секс
Сон голышом повышает качество секса. Это объясняется очень просто – снимая с себя одежду, мы чувствуем себя очень сексуально, т.к. обычно мы это делаем перед тем, как заняться любовью. Кроме того, объятия в голом виде очень возбуждают, а отсутствие одежды дает свободный доступ к телу.
Так что если вы хотите больше интимной близости – попробуйте спать без одежды.
Причина 4 – Вы стареете медленнее
Перегрев организма ночью, помимо всего прочего, нарушает гормональный фон, в том числе выработку гормонов, которые отвечают за обновление и рост клеток. Если же вы даете организму возможность отдохнуть и снизить температуру до нужного уровня, эти гормоны начинают вырабатываться быстрее. Таким образом, весь ваш организм будет просто светиться молодостью.
Причина 5 – Фигура
Сон без одежды помогает прекрасному полу похудеть. Это также связано с температурой тела во время сна. Во время охлаждения тело вырабатывает меньше кортизола – «гормона голода», который провоцирует аппетит. Таким образом, вы можете существенно скорректировать свой аппетит и рацион, просто сняв с себя одежду перед сном.
